茄子:活血化瘀
1.茄子去蒂切滚刀块,放入水中浸泡
2.番茄顶部划十字刀,放入热水中浸泡
3.去皮去蒂切块
4.大蒜去衣切末
5.热锅下油,茄子挤干水分放入锅中
6.炒至变软,两面金黄
7.装入盘中待用
8.热锅下油,放入蒜末爆香
9.倒入番茄中火翻炒
10.炒出红油
11.倒入茄子
12.加入一勺盐
13.一勺生抽
14.翻炒均匀即可出锅
15.一道番茄炒茄子就做好了~
用水浸泡茄子可以使茄子不被氧化,保持色泽的鲜艳。
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