青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.成品图。
2.大虾去虾线去虾须洗净备用。
3.加胡椒粉、盐、料酒拌匀。
4.腌制大虾20分钟左右。
5.姜蒜末准备。
6.青椒和葱头切丁。
7.腌制好的大虾用厨房纸巾擦干。
8.撒干淀粉拌匀。
9.准备好的大虾。
10.平底锅放食用油,中小火煎大虾。
11.翻个,煎至出虾油,两面金黄色。
12.取出备用。
13.油锅放姜蒜末。
14.放入青椒和葱头炒香。
15.加白糖和少量盐。
16.倒入大虾。
17.炒匀。
18.撒椒盐。
19.炒匀关火。
20.出锅。
21.咸鲜酥脆。
大虾先去掉虾线,背部剪开,中间第三节用牙签就可以轻松挑出虾线。
腌制时间久一点更入味。
中小火煎至,不用油炸,少油更健康。
根据口味可以随意撒孜然、椒盐、黑胡椒等。
喜欢吃辣的可以加小米椒炒一下。