荷兰豆炒肉

荷兰豆炒肉
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作者:卤蛋厨房

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
猪肉:益气
胡萝卜:清热解毒

荷兰豆炒肉的做法

  • 荷兰豆炒肉的做法图解1

    1.荷兰豆摘去根蒂后清洗干净。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解2

    2.一截胡萝卜去皮后切成片。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解3

    3.一块猪肉切成片。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解4

    4.三瓣大蒜切碎。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解5

    5.锅中烧开水,加入适量食盐和食用油,加入荷兰豆和胡萝卜焯水2分钟。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解6

    6.捞出过冷水后沥干水分。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解7

    7.锅中放少许油,加入蒜末爆香。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解8

    8.加入肉片翻炒至变色。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解9

    9.加入适量食盐,一勺原味鲜酱油,一勺料酒,少许五香粉翻炒均匀。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解10

    10.加入胡萝卜和荷兰豆翻炒均匀。

  • 荷兰豆炒肉的做法图解11

    11.美味完成。

小贴士

焯水时加食用油和食盐,之后再过冷水,这样蔬菜的颜色更漂亮哦!

本菜谱由卤蛋厨房上传

荷兰豆炒肉的家常做法

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