杏鲍菇:低蛋白质
1.一个杏鲍菇清洗干净,切去头尾后,再切成等分的三段,大概每段5厘米左右。
2.在杏鲍菇的一面上改花刀。
3.再切成小格子状,注意不要切断。
4.切好的杏鲍菇焯水2分钟。
5.捞出过冷水。
6.用手挤干水分,均匀的裹上一层玉米淀粉。
7.做好所有的。
8.锅中烧油,放入筷子起细密的小泡时。
9.放入杏鲍菇去炸。
10.炸至表面微黄时盛出控油。
11.锅中烧少许油,加入一勺韩式辣椒酱,少许清水烧开后,加水淀粉勾芡。
12.均匀的淋在炸好的杏鲍菇上,美味完成。
注意杏鲍菇切花刀时不要切断,可以在底部加上筷子作为辅助,裹玉米淀粉时一定要弄均匀,多余的散粉要拍掉,这样炸出来的样子才漂亮。