排骨:保护神经系统
1.苦瓜对半切开,把核全去净,洗干净切块备用;
2.生姜切片,准备三颗蜜枣,黑豆泡半个小时备用;
3.排骨洗净加入姜片焯水捞出;
4.锅里加水,放入所有食材,小火煲90分钟,加入适量盐即可;
5.成品图。
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