清炒山药

清炒山药
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作者:杰米

健康功效

山药:低蛋白质
白糖:低蛋白质

清炒山药的做法

  • 清炒山药的做法图解1

    1.山药去皮,刮干净黑斑,斜刀切成片。

  • 清炒山药的做法图解2

    2.将切好的山药放入清水中清洗干净。

  • 清炒山药的做法图解3

    3.锅中放水烧开,放少许白醋,放入山药。

  • 清炒山药的做法图解4

    4.煮3分钟左右。

  • 清炒山药的做法图解5

    5.将山药捞出备用。

  • 清炒山药的做法图解6

    6.炒锅放少许油烧热,放蒜蓉炒出香味。

  • 清炒山药的做法图解7

    7.放入山药翻炒均匀。

  • 清炒山药的做法图解8

    8.放少许盐和白糖。

  • 清炒山药的做法图解9

    9.翻炒均匀入味,出锅装盘。

  • 清炒山药的做法图解10

    10.成品。清香洁白,脆嫩爽口。

小贴士

1.去皮要彻底,不留一点黑斑。
2.焯水要放白醋,防止氧化。

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清炒山药的家常做法

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