家常红烧鱼

家常红烧鱼
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作者:杰米

健康功效

鲤鱼:健脾
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱姜蒜 适量
适量
生抽 适量
陈醋 适量
鸡精 适量
开水 适量

家常红烧鱼的做法

  • 家常红烧鱼的做法图解1

    1.将鱼收拾干净,两面切上花刀。

  • 家常红烧鱼的做法图解2

    2.煎鱼是关键,热锅凉了,用油洗锅后倒出来,再加入凉油。这是不沾锅的关键。

  • 家常红烧鱼的做法图解3

    3.用手抓住鱼尾,大火煎至鱼身一侧凝固后,再提起鱼翻身,放入锅中。轻轻晃动炒锅,让鱼滑动,防止沾锅。

  • 家常红烧鱼的做法图解4

    4.将鱼煎至两面金黄,舀出多余的油。

  • 家常红烧鱼的做法图解5

    5.放入葱、姜、蒜、干辣椒,炒出香味。

  • 家常红烧鱼的做法图解6

    6.烹入料酒。

  • 家常红烧鱼的做法图解7

    7.放适量生抽。

  • 家常红烧鱼的做法图解8

    8.放适量陈醋。

  • 家常红烧鱼的做法图解9

    9.放入盐、白糖、胡椒粉、鸡精。

  • 家常红烧鱼的做法图解10

    10.倒入开水,与鱼持平。

  • 家常红烧鱼的做法图解11

    11.将鱼炖至汤浓味香,大火收汁。

  • 家常红烧鱼的做法图解12

    12.成品。色泽红亮,香气扑鼻。

小贴士

1.用油反复洗锅,是煎好鱼的关键。
2.煎好的鱼要色泽金黄,鱼完整不碎。
3.充分入味后再大火收汁。

本菜谱由杰米上传

家常红烧鱼的家常做法

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