鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋打入碗中,加入料酒
2.枸杞洗净,沥水备用
3.把鸡蛋划打成蛋液(喜欢甜食的朋友这个时候可以加点糖)
4.用沸水把鸡蛋冲熟,拌匀
5.加入米酒,拌匀
6.加入枸杞拌匀
7.加点薄荷装饰一下
8.配上煎饼,营养美味的早餐就做好了
9.成品图
喜欢甜食的朋友,可以在划打蛋液前加点糖,一起划打均匀,我喜欢清淡一点的口味,有米酒和枸杞的甜味我就足够了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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