养生早餐

养生早餐
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作者:林乡

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

养生早餐的做法

  • 养生早餐的做法图解1

    1.鸡蛋打入碗中,加入料酒

  • 养生早餐的做法图解2

    2.枸杞洗净,沥水备用

  • 养生早餐的做法图解3

    3.把鸡蛋划打成蛋液(喜欢甜食的朋友这个时候可以加点糖)

  • 养生早餐的做法图解4

    4.用沸水把鸡蛋冲熟,拌匀

  • 养生早餐的做法图解5

    5.加入米酒,拌匀

  • 养生早餐的做法图解6

    6.加入枸杞拌匀

  • 养生早餐的做法图解7

    7.加点薄荷装饰一下

  • 养生早餐的做法图解8

    8.配上煎饼,营养美味的早餐就做好了

  • 养生早餐的做法图解9

    9.成品图

小贴士

喜欢甜食的朋友,可以在划打蛋液前加点糖,一起划打均匀,我喜欢清淡一点的口味,有米酒和枸杞的甜味我就足够了

本菜谱由林乡上传

养生早餐的家常做法

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