草果:祛痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡 | |
原味鲜 | 清水 |
食盐 | |
原鸡汤 | |
1.准备半只鸡,清洗干净。
2.一段葱切成斜段。
3.一块姜切成片。
4.将葱姜,鸡肉,适量花椒和两个草果放入锅中,再加入适量清水和一勺料酒炖煮。
5.水开后撇去浮沫,再炖煮10分钟即可。
6.时间到,将鸡肉放入冰水中浸泡。
7.再盛出一碗煮鸡的原汤备用。
8.一个青椒切丝。
9.一个红椒切丝。
10.浸泡过的鸡肉撕成小块,再加入青红椒丝。
11.锅中烧油,加入适量花椒和干辣椒炒出香气。
12.再倒入一碗原鸡汤。
13.加入一勺原味鲜酱油,适量花椒粉,食盐和白糖,大火烧开煮至汤汁略微浓稠即可。
14.淋在鸡肉上。
15.抓拌均匀后装盘。
16.美味完成。
做这道菜最好选用三黄鸡,肉质比较鲜嫩。煮的时间把握在10分钟左右,捞出后立刻放入冰水中,这样鸡皮和肉吃起来比较Q弹,口感最好。把草果换成黄栀子,鸡肉的颜色会更漂亮哦。