酸奶:低蛋白质
1.备好主要食材
2.冰粉装入大点的容器中备用
3.再备点果粒谷物碎
4.把桑葚子汁水倒入锅中
5.加入冰糖碎
6.置火上加热,不停搅拌至冰糖溶化
7.煮至沸腾
8.慢慢倒入冰粉中,边倒边搅拌均匀,静置凉透凝固
9.这是凝固的样子
10.划成小块
11.装入容器中
12.加入酸奶
13.撒入果粒谷物碎
14.即可食用
15.成品图
*冲泡好后一定要搅拌均匀无颗粒,拌匀后不要动它,静静的放凉就自然凝固了。喜欢什么口味随自己去搭配
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