西葫芦:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.半个西葫芦,切掉头尾,切成菱形片。一个番茄(直接削入锅中)。干辣辣、蒜蓉备好。
2.炒锅放油烧热,放蒜蓉、干辣椒段爆出香味。
3.放入西葫芦片,翻炒片刻。
4.直接将番茄削入锅中,继续翻炒。
5.放少许生抽。
6.待西葫芦炒至断生,放少许盐、白糖、味精。
7.出锅前淋少许陈醋。
8.成品。
1.放干辣椒可适当增加点辣度。2.西葫芦断生后再放盐、白糖、味精调味。3.不要炒太烂,有脆感更好。
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜