苦瓜炒肉

苦瓜炒肉
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作者:卤蛋厨房

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

苦瓜炒肉的做法

  • 苦瓜炒肉的做法图解1

    1.一个苦瓜清洗干净,挖去内囊,切成薄片焯水备用。

  • 苦瓜炒肉的做法图解2

    2.一块猪肉切成小条。

  • 苦瓜炒肉的做法图解3

    3.一片生姜切碎。

  • 苦瓜炒肉的做法图解4

    4.三瓣大蒜切碎。

  • 苦瓜炒肉的做法图解5

    5.三个泡椒切碎。

  • 苦瓜炒肉的做法图解6

    6.一块红椒切丝。

  • 苦瓜炒肉的做法图解7

    7.锅中放油,加入猪肉炒至变色。

  • 苦瓜炒肉的做法图解8

    8.加入姜蒜泡椒炒出香气。

  • 苦瓜炒肉的做法图解9

    9.加入适量食盐,五香粉,料酒和原味鲜酱油。

  • 苦瓜炒肉的做法图解10

    10.加入苦瓜翻炒均匀。

  • 苦瓜炒肉的做法图解11

    11.加入红椒翻炒均匀。

  • 苦瓜炒肉的做法图解12

    12.美味完成。

小贴士

苦瓜尽量挖去内囊的皮,再用加盐的水焯一下过冷水,这样可以减少一点苦味。

本菜谱由卤蛋厨房上传

苦瓜炒肉的家常做法

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