
用料:
- 牛肉 100g
- 小鱿鱼 100g
- 肉丸子 100g
- 西兰花 半朵
- 木耳 一小把
- 黄瓜 半根
- 葱姜蒜 少量
- 生抽 1勺
- 耗油 1勺
- 黄豆酱 2勺
- 料酒 1勺
做法:
- 1. 前期准备:
黑木耳提前泡发
小鱿鱼要把外皮洗掉,
瘦肉切片用料酒腌5分钟后抓淀粉备用 - 2. 菜备齐了,锅底放油,把蔬菜通通放进去,就是这么简单
- 3. 锅底加水约20ml(水量根据菜来定,水份多的菜少放水);
- 4. 电磁炉开中火,约800瓦;如果是煤气灶就开中小火
- 5. 烧开了后,放荤菜,也是通通放进去平铺,盖上锅盖焖5分钟;
- 6. 趁这时间调一碗酱汁,这道菜的灵魂,爱吃辣的可以另外多放辣椒酱或豆瓣酱
- 7. 把调料倒在碗里拌均,另起锅里放点油烧至5成油温(油可以看到纹路)加入葱、姜、蒜爆香,倒调料烧开备用
- 8. 所有食材煮熟后,淋入刚才爆香的调料汁拌均,开大火收汁,出锅装盘即可。