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手撕包菜
健康功效
醋:补血、低蛋白质
手撕包菜的做法
![手撕包菜的做法图解1]()
1.蒜末，辣椒备好
![手撕包菜的做法图解2]()
2.锅中热油后再倒入蒜末，辣椒
![手撕包菜的做法图解3]()
3.再倒入包菜
![手撕包菜的做法图解4]()
4.炒至包菜变色
![手撕包菜的做法图解5]()
5.然后放醋，生抽，盐，鸡精
![手撕包菜的做法图解6]()
6.下次炒匀
![手撕包菜的做法图解7]()
7.盛出
![手撕包菜的做法图解8]()
8.来吃
![手撕包菜的做法图解9]()
9.超级开胃
![手撕包菜的做法图解10]()
10.下饭神器啊
![手撕包菜的做法图解11]()
11.手撕包菜
小贴士
调味料根据自己的的喜好添加
手撕包菜的家常做法
（全部）
醋:补血、低蛋白质
1.蒜末，辣椒备好
2.锅中热油后再倒入蒜末，辣椒
3.再倒入包菜
4.炒至包菜变色
5.然后放醋，生抽，盐，鸡精
6.下次炒匀
7.盛出
8.来吃
9.超级开胃
10.下饭神器啊
11.手撕包菜
调味料根据自己的的喜好添加
