青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
木耳:抗癌防癌
小花卷 | 里脊肉 |
原味鲜 | |
葱姜料酒 | |
食盐 | |
玉米淀粉 | 老抽 |
清水 |
1.一块猪里脊肉切成片,加入一勺葱姜料酒,一勺原味鲜酱油,适量食盐,胡椒粉和一大勺玉米淀粉。
2.抓拌均匀腌制15分钟。
3.一个红椒切成小块。
4.两个青椒切成小块。
5.一小撮木耳用热水泡发。
6.三瓣大蒜切碎。
7.准备一些小花卷备用。
8.锅中放略多的油,加入猪肉滑熟后盛出。
9.另起油锅,爆香蒜末。
10.加入青红椒块翻炒至断生。
11.加入猪肉翻炒均匀。
12.加入一勺原味鲜酱油,适量老抽,少许食盐和白糖。
13.加入木耳翻炒均匀,加入少许清水煮出汤汁。
14.加入小花卷,让小花卷吸满汤汁。
15.美味完成。
调味料可以根据自己的口味适当调整哦,我做的小花卷本来就是酱香的,所以炒制的时候就没有加太多的盐了。