马齿苋:护眼明目、抗癌防癌
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.备好主要食材
2.先把牛肉洗净切成薄片
3.用清水浸泡半小时
4.这期间把马齿苋摘洗干净,沥水备用
5.浸泡好的牛肉洗净沥水,加入淀粉和生抽拌匀备用
6.备好葱姜蒜末,装入味碟中
7.加入小米辣碎和花椒粒
8.起锅烧油至开始冒烟
9.倒入味碟中爆香
10.加入所有的调料,拌匀备用
11.就着油锅注入适量清水,烧开
12.放入牛肉汆烫至断生,捞出沥水备用
13.再把马齿苋放入开水锅中,拌匀煮至断生
14.捞出过一下凉开水
15.再沥干水分
16.装入大点的容器中,加入牛肉
17.倒入调好的料汁,拌匀
18.装入盘中
19.成品图
马齿苋本就是酸味的,所以香醋要少放。