鸡翅包饭

鸡翅包饭
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健康功效

鸡翅:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质

食材用料

剩米饭 半碗
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 一勺
姜片 适量
适量
五香粉 适量
鸡精 适量
适量

鸡翅包饭的做法

  • 鸡翅包饭的做法图解1

    1.鸡中翅先清洗干净,用剪刀剪去两头的筋膜

  • 鸡翅包饭的做法图解2

    2.把骨头去掉,再清洗干净控干水分加入葱姜料酒腌制片刻

  • 鸡翅包饭的做法图解3

    3.然后把胡萝卜切成小丁

  • 鸡翅包饭的做法图解4

    4.再把黄瓜也切成小丁

  • 鸡翅包饭的做法图解5

    5.把小葱也切成葱花

  • 鸡翅包饭的做法图解6

    6.锅烧油油热下入胡萝卜,黄瓜和葱花翻炒出香味

  • 鸡翅包饭的做法图解7

    7.然后倒入米饭,把米饭炒散

  • 鸡翅包饭的做法图解8

    8.加入少许五香粉翻炒

  • 鸡翅包饭的做法图解9

    9.加入适量盐调味

  • 鸡翅包饭的做法图解10

    10.然后把炒好的米饭塞入鸡翅里,用筷子压紧实

  • 鸡翅包饭的做法图解11

    11.全部塞好放入盘中备用

  • 鸡翅包饭的做法图解12

    12.不粘锅烧热,加入适量的油,油热下入鸡翅包饭小火煎

  • 鸡翅包饭的做法图解13

    13.煎至两面金黄,加入一勺酱油

  • 鸡翅包饭的做法图解14

    14.加入一勺蚝油

  • 鸡翅包饭的做法图解15

    15.加入一勺番茄酱和适量的水

  • 鸡翅包饭的做法图解16

    16.盖上盖子小火焖煮至汤汁收干

  • 鸡翅包饭的做法图解17

    17.出锅前撒上适量熟白芝麻即可装盘

  • 鸡翅包饭的做法图解18

    18.美味诱人的鸡翅包饭就做好了

  • 鸡翅包饭的做法图解19

    19.一口咬下去,鲜嫩多汁的鸡翅包裹着鲜香的米饭,超级好吃

  • 鸡翅包饭的做法图解20

    20.成品图!

小贴士

炒饭里面的蔬菜可以根据孩子喜好或者自家的食材自由添加

鸡翅包饭的家常做法

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