空心菜:补血、低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.一大把空心菜叶清洗干净。
2.切碎备用。
3.两根小葱切碎。
4.将空心菜叶和小葱放入盆中,打入三个鸡蛋。
5.加入少许食盐,一勺胡椒粉,适量原味鲜。
6.搅拌均匀,让蛋液充分包裹住菜叶。
7.电饼铛刷一层薄油,倒入蔬菜鸡蛋液。
8.煎至定型后翻至另一面继续煎。
9.盛一勺豆瓣酱。
10.均匀的涂抹在做好的蔬菜鸡蛋饼上。
11.切成八等份装盘。
12.美味完成。
*鸡蛋饼很容易熟,凝固好就可以盛出,这个时候*,软糯好吃。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜