口蘑:保护神经系统
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.口蘑洗净切片
2.青红辣椒洗净,去蒂去籽,切小块
3.备好葱姜蒜末
4.淀粉中加入适量清水,加入生抽、盐、胡椒粉和味精,拌匀备用
5.鸡蛋打入碗中,加入料酒划打成蛋液
6.起锅热油,倒入蛋液,炒熟成块
7.出锅备用
8.就着油锅注入适量清水烧开,放入青红辣椒煮沸
9.加入口蘑煮断生
10.捞出沥水备用
11.再起锅热油,放入葱姜蒜末炒香
12.放入青红辣椒和口蘑,炒匀
13.放入鸡蛋炒匀
14.倒入调好的料汁,翻炒均匀至入味
15.成品图
青红辣椒自己种的,比较皮实,所以需要先下锅,如果是买的青红辣椒就可以同口蘑一起下锅。