罗汉果:保护神经系统 菊花:消肿毒 无花果:开胃
1.准备好材料
2.将食材洗净控干水分
3.放入煲汤袋中
4.锅中加入清水和料包
5.大火煮开后转小火煮30分钟
6.将料包捞出
7.汤汁中加入白凉粉搅拌均匀
8.放到炉上再次煮沸关火
9.放至温热时倒入瓶中放凉至凝固
10.再加入牛奶或者椰汁,喝时搅拌均匀即可
11.成品图
12.图二
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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