海鲜菇豆腐汆丸子

海鲜菇豆腐汆丸子
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作者:卤蛋厨房

健康功效

豆腐:解毒
苦瓜:活血化瘀
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉馅 150克
玉米淀粉 2大勺
原味鲜酱油 1勺
原味鲜 适量
食盐 适量
清水 适量
葱花 少许

海鲜菇豆腐汆丸子的做法

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解1

    1.半斤海鲜菇清洗干净,对半掰开。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解2

    2.一块嫩豆腐清洗干净切成小块。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解3

    3.一小段苦瓜切成小块。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解4

    4.准备150克肉馅,加入适量食盐,一勺原味鲜,一勺蚝油,一勺料酒,一勺芝麻油,少许葱花,两大勺玉米淀粉。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解5

    5.顺着一个方向搅拌上劲。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解6

    6.三瓣大蒜切碎。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解7

    7.一片生姜切碎。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解8

    8.锅中放少许油,爆香姜蒜。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解9

    9.加入海鲜菇炒出水汽。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解10

    10.加入苦瓜翻炒均匀。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解11

    11.加入适量清水和豆腐。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解12

    12.水开后用虎口将肉馅挤成小丸子汆入汤中。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解13

    13.加入适量食盐和原味鲜调味。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解14

    14.再炖煮5分钟左右即可。

  • 海鲜菇豆腐汆丸子的做法图解15

    15.美味完成。

小贴士

夏天炖汤加一点苦瓜在里面,可以清热去火,特别好呦!

本菜谱由卤蛋厨房上传

海鲜菇豆腐汆丸子的家常做法

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