五花肉炖芸豆

五花肉炖芸豆
4484浏览 / 10收藏
作者:xh柠檬茶

健康功效

芸豆:低蛋白质
五花肉:益气
花椒:温中

五花肉炖芸豆的做法

  • 五花肉炖芸豆的做法图解1

    1.准备:芸豆

  • 五花肉炖芸豆的做法图解2

    2.准备:五花肉

  • 五花肉炖芸豆的做法图解3

    3.准备:葱姜蒜,花椒。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解4

    4.调料:盐,鲜味酱油,老抽,料酒。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解5

    5.把芸豆两头去丝,用盐水浸泡15分钟清洗干净。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解6

    6.利用这个时间,把五花肉切成片状,葱姜蒜切成片状。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解7

    7.把切好的肉盛入盘中,还有花椒,以备待用。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解8

    8.再把洗干净的芸豆掰成小段。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解9

    9.炒锅中加油烧制七成热,放入葱姜蒜,花椒爆香。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解10

    10.把五花肉和芸豆,放入爆香的炒锅中进行翻炒,约5分钟左右,看到芸豆变软,变淡绿色。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解11

    11.加入鲜味酱油,和料酒再进行翻炒约5分钟。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解12

    12.倒入准备好的饮用水,开大火炖10分钟。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解13

    13.再加入老抽上色。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解14

    14.改成小火炖30分钟,让汤汁充分吸收到芸豆和肉里面。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解15

    15.看到汤汁没有了关火,一道美味的五花肉炖芸豆就做好了。

  • 五花肉炖芸豆的做法图解16

    16.盛入盘中,这样炖出来的五花肉肥而不腻,芸豆味道鲜美,特别下饭。

小贴士

芸豆必须煮熟煮烂,才能食用。

本菜谱由xh柠檬茶上传

五花肉炖芸豆的家常做法

全部
回到顶部