肠肠久久连年有鱼

肠肠久久连年有鱼
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作者:卤蛋厨房

健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

肠肠久久连年有鱼的做法

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解1

    1.1.两条带鱼去头去尾去内脏后切成小段清洗干净。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解2

    2.带鱼切一下花刀。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解3

    3.加入少许食盐,胡椒粉,一勺料酒和生抽,几片生姜腌制15分钟。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解4

    4.两根火腿肠去皮后对半切开。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解5

    5.再次对半切开,周围切上细密的花刀。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解6

    6.锅中烧油,放入火腿肠煎炸。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解7

    7.放入带鱼去煎炸。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解8

    8.带鱼煎至表面金黄即可。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解9

    9.煎炸好的火腿肠和带鱼摆盘。

  • 肠肠久久连年有鱼的做法图解10

    10.撒上孜然粉,辣椒粉和香菜。

小贴士

注意带鱼和火腿肠改花刀的时候要小心一点,不要太用力防止切断。炸的时候也可以沾一点面粉,会更加香脆。

本菜谱由卤蛋厨房上传

肠肠久久连年有鱼的家常做法

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