鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤
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作者:卤蛋厨房

健康功效

鸡蛋:养血
豆腐:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鱼头豆腐汤的做法

  • 鱼头豆腐汤的做法图解1

    1.一个鱼头清洗干净剁成大块。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解2

    2.一块生姜切片。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解3

    3.躲好的鱼头和姜片放入盆中,加入适量食盐和花椒粉,一勺料酒腌制15分钟。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解4

    4.三根小葱切段。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解5

    5.两瓣大蒜切片。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解6

    6.两根水芹切小段。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解7

    7.一块豆腐用盐水浸泡一会,再切成小块。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解8

    8.两个鸡蛋煎成荷包蛋。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解9

    9.切成小块备用。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解10

    10.锅中放少许油,加入鱼块小火慢慢煎一下。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解11

    11.等鱼的表面微黄时加入水芹和葱姜蒜炒出香气。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解12

    12.加入适量食盐,一小勺胡椒粉和适量清水炖煮。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解13

    13.水开后加入豆腐和荷包蛋。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解14

    14.加入一勺太太乐鲜鸡汁调味。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解15

    15.小火炖煮20-30分钟即可。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解16

    16.撒上葱花和枸杞,美味完成!

小贴士

豆腐用盐水浸泡一下可以去除豆腥味。鱼头切几下,里面的胶质和钙等成分能更好的融入到汤中。

本菜谱由卤蛋厨房上传

鱼头豆腐汤的家常做法

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