豆角焖面

豆角焖面
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作者:杰米

健康功效

豆角:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面条 400克
纯瘦肉 150克
葱姜蒜 适量
适量
鸡精 适量

豆角焖面的做法

  • 豆角焖面的做法图解1

    1.细面条,豇豆,肉备用。

  • 豆角焖面的做法图解2

    2.将面条放入蒸锅中,上气后蒸10分钟。

  • 豆角焖面的做法图解3

    3.豇豆切成寸段。

  • 豆角焖面的做法图解4

    4.肉切丝。

  • 豆角焖面的做法图解5

    5.葱、姜、蒜、干辣椒改刀备用。

  • 豆角焖面的做法图解6

    6.炒锅放油烧热,放入花椒炸香。

  • 豆角焖面的做法图解7

    7.放入肉丝炒至变色。

  • 豆角焖面的做法图解8

    8.放入葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味。

  • 豆角焖面的做法图解9

    9.放入酱油。

  • 豆角焖面的做法图解10

    10.炒至上色。

  • 豆角焖面的做法图解11

    11.放入豇豆,加盐、番茄酱,翻炒片刻。

  • 豆角焖面的做法图解12

    12.放入开水,与菜持平,再放适量鸡精。

  • 豆角焖面的做法图解13

    13.放入面条,盖上盖子,用小火焖5分钟左右,开盖将面条抖散。

  • 豆角焖面的做法图解14

    14.再盖上锅盖,焖至汤汁耗尽。

  • 豆角焖面的做法图解15

    15.抖散拌匀即可。

  • 豆角焖面的做法图解16

    16.成品。

小贴士

1.面条可蒸可不蒸。直接平摊在菜上,小火焖蒸也可。不要搅动。2.第一次开盖后不要搅动,将面抖散即可。3.火要小,汤汁收尽即可。

本菜谱由杰米上传

豆角焖面的家常做法

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