霸王花:清热 玉竹:滋阴 胡萝卜:健脾
1.猪骨头加姜片料酒焯水后冲洗干净备用。
2.霸王花提前泡发备用(没时间可以洗净直接煲)
3.其他材料洗净。(煲汤的胡萝卜可以不去皮,加入南北杏有润肺的功效,比例南杏8北杏2)
4.所有材料加入汤锅,大火烧开转小火煲一个半小时。(感觉霸王花煲出胶质即可)
5.加盐调味。
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