胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛里脊 | 生吃的洋葱 |
姜蒜末 | |
小米辣 | |
熟花生碎 | 香菜碎 |
生抽 | |
盐 | |
花椒粒 |
1.备好主要食材
2.牛肉洗净切成薄片,用清水浸泡15分钟左右
3.洋葱剥去外皮,洗净切小块,加盐拌匀腌制一会儿
4.备好姜蒜末,小米辣洗净去蒂切碎备用
5.备好花生碎和香菜碎
6.黄瓜用自己喜欢的方式来摆盘
7.浸泡好的牛肉,洗净沥干水分
8.加入料酒和淀粉,抓匀腌制一会儿
9.腌制好的洋葱中,加入姜蒜末、小米辣、花椒粒
10.锅中烧热油至开始冒烟
11.倒入洋葱中
12.加入所有的调料
13.加入花生碎和香菜碎,拌匀备用
14.就着油锅烧开水
15.放入牛肉,迅速烧开捞出沥水
16.放入洋葱中,拌匀
17.装入盘中
18.成品图
牛里脊要沸水,大火下锅,变色就马上捞出,这样嫩滑鲜美