丝瓜:凉血
1.准备食材备用
2.花蛤中加入适量盐和香油,再加入没过花蛤的水,浸泡1小时
3.泡花蛤的时候,处理丝瓜,先把丝瓜削皮
4.洗干净切滚刀块
5.加入适量盐,腌制片刻
6.大蒜拍碎,葱白切粒,姜切丝
7.花蛤泡好后再次清洗干净
8.起锅烧油,下入葱姜蒜爆香
9.下入花蛤翻炒均匀
10.加入适量的水,大火煮开
11.水烧开后,加入丝瓜煮至断生
12.然后加入适量盐,鸡精,五香粉调味
13.翻拌均匀即可出锅
14.成品图!
1.花甲中含有沙子,所以用香油和盐加水浸泡,使花甲自己吐出沙子
2.丝瓜先腌制,然后再煮,能够使丝瓜颜色翠绿不变色