胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
花椒:温中
1.将整只公鸡剁成小块,加姜丝1勺、料酒半碗、胡椒粉1勺、食盐4勺、淀粉1勺腌制20分钟
2.将干辣椒剪成段,用水泡发,这样不容易炒糊
3.起锅煎鸡肉,有油脂的朝下,鸡肉朝上。然后翻边,重复。直到鸡肉呈金黄状
4.用煎鸡肉留下的底油,爆香姜蒜,然后加入泡发的干辣椒
5.等自己闻到辣香味了,就放鸡肉,然后加调料(2勺生抽、1勺食盐,2勺花椒、1勺白糖、1碗清水)翻炒1分钟后,转中火收汁入味即可
6.等自己闻到辣香味了,就放鸡肉,然后加调料(2勺生抽、1勺食盐,2勺花椒、1勺白糖、1碗清水)翻炒1分钟后,转中火收汁入味即可
大家一定要用公鸡,因为母鸡真的太肥了