青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
料酒:低蛋白质
手枪腿 | |
香叶 | 黄豆酱 |
生抽 | |
老抽 | |
葱 | |
水 | |
黑胡椒粉 | 生姜粉 |
1.准备食材备用
2.鸡肉块冷水下锅,加入料酒煮出血末,捞出投凉洗干净
3.姜切片,大蒜拍碎,葱白切粒
4.起锅烧油,下入姜片,八角,香叶炒香
5.下入鸡肉,加入一勺黄豆酱翻炒均匀
6.加入2勺生抽翻炒均匀
7.加入一勺老抽翻炒均匀
8.加入一勺蚝油和适量水,大火烧开转小火焖煮10分钟
9.煮至鸡肉软烂时,汤汁收的差不多,加入适量的黑胡椒粉和五香粉翻炒均匀
10.下入切好的青红椒翻炒均匀至断生
11.加入葱蒜翻炒几下
12.翻炒几下即可出锅
13.美味的黄豆酱焖鸡肉就做好了
14.成品图!
15.成品图!