茄子:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先拌肉馅,肉馅里先放一点水,再放油、酱油、耗油、十三香,葱花、香油、料酒、一勺半盐、打一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌均匀,粘稠的肉馅就做好了
2.和面糊,淀粉加上鸡蛋,倒入少量的水,加入半小勺盐,和成粘稠状,筷子抬起慢慢滴下的状态即可
3.茄子洗净,切成1.5厘米厚片,中间再切上一刀,不要切断了
4.茄子里填满肉馅,备好
5.起锅烧油,油9成热,放入裹上面糊的茄盒,小火慢炸,成金黄色捞出,二次烧油,油热复炸一下,就可以开吃了
肉馅一定要先加水再放油鸡蛋,这样肉馅才可以鲜嫩,炸的时候要小火慢炸