杏鲍菇:低蛋白质 青椒:温中散寒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好材料
2.鸡胸肉切丁,加入1勺料酒、1勺生抽,抓匀腌制10分钟
3.杏鲍菇切丁,青椒切丁,葱姜蒜切末
4.锅中倒入适量的食用油烧热,加入葱姜蒜爆香
5.加入鸡丁,翻炒至变色
6.盛出备用
7.原锅留底油,放入杏鲍菇翻炒至变软
8.加入青椒
9.加入鸡丁
10.加入2勺生抽
11.翻炒均匀
12.加入水淀粉
13.再次炒匀即可
14.成品图
15.图二
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜