四季豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
青椒:活血化瘀
1.四季豆摘洗干净,沥水备用
2.胡萝卜去皮洗净切小长条,青椒去蒂去籽,洗净切小长条备用
3.备好葱花、葱段和蒜末
4.起锅烧开水,放入盐和油
5.放入四季豆煮至全变色
6.再放入胡萝卜煮熟,煮至四季豆变深绿色
7.捞出沥水备用
8.再起锅热油,放入葱段、姜蒜末炒香
9.放入青椒炒匀,加入豆瓣酱
10.加入四季豆和胡萝卜,翻炒均匀
11.出锅前撒上葱花,拌匀装盘
12.即可食用
13.成品图
四季豆煮沸后继续煮至四季豆变成深绿色,没煮熟透的四季豆不可食用,容易引起肠胃不适,导致中毒现象。