酱炒鸡块

酱炒鸡块
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食

酱炒鸡块的做法

  • 酱炒鸡块的做法图解1

    1.准备好材料

  • 酱炒鸡块的做法图解2

    2.青红椒切小块

  • 酱炒鸡块的做法图解3

    3.姜切片,蒜切片,葱切寸段

  • 酱炒鸡块的做法图解4

    4.冷水下锅,加入鸡块、3片姜、1勺料酒,焯掉血水

  • 酱炒鸡块的做法图解5

    5.捞出冲洗干净

  • 酱炒鸡块的做法图解6

    6.锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

  • 酱炒鸡块的做法图解7

    7.加入豆瓣酱

  • 酱炒鸡块的做法图解8

    8.炒出香味

  • 酱炒鸡块的做法图解9

    9.加入鸡块

  • 酱炒鸡块的做法图解10

    10.翻炒均匀

  • 酱炒鸡块的做法图解11

    11.加入蚝油

  • 酱炒鸡块的做法图解12

    12.加入生抽

  • 酱炒鸡块的做法图解13

    13.翻炒至上色

  • 酱炒鸡块的做法图解14

    14.加入半碗清水

  • 酱炒鸡块的做法图解15

    15.大火煮开转小火煮15分钟

  • 酱炒鸡块的做法图解16

    16.加入青红椒

  • 酱炒鸡块的做法图解17

    17.加入盐调味

  • 酱炒鸡块的做法图解18

    18.炒至青红椒断生即可

  • 酱炒鸡块的做法图解19

    19.成品图

  • 酱炒鸡块的做法图解20

    20.图二

酱炒鸡块的家常做法

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