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火腿蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血
火腿蛋炒饭的做法
![火腿蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备食材
![火腿蛋炒饭的做法图解2]()
2.米饭打散备用
![火腿蛋炒饭的做法图解3]()
3.热锅冷油加入打散鸡蛋
![火腿蛋炒饭的做法图解4]()
4.加入适量盐中火翻炒一分钟盛出备用
![火腿蛋炒饭的做法图解5]()
5.加油放入葱韭菜辣子香肠翻炒
![火腿蛋炒饭的做法图解6]()
6.加入适量盐加入米饭翻炒两分钟
![火腿蛋炒饭的做法图解7]()
7.加入鸡蛋继续翻炒三分钟出锅
![火腿蛋炒饭的做法图解8]()
8.成品
火腿蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血
1.准备食材
2.米饭打散备用
3.热锅冷油加入打散鸡蛋
4.加入适量盐中火翻炒一分钟盛出备用
5.加油放入葱韭菜辣子香肠翻炒
6.加入适量盐加入米饭翻炒两分钟
7.加入鸡蛋继续翻炒三分钟出锅
8.成品
