蔬菜卷

蔬菜卷
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作者:林乡

健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
洋葱:杀虫

食材用料

白菜叶 100克
白菜梗 100克
甜面酱 1勺
蒜蓉辣椒酱 2勺
黄豆酱 1勺
生抽 1勺
适量

蔬菜卷的做法

  • 蔬菜卷的做法图解1

    1.白菜洗净把叶子切下来,白菜梗切成丝

  • 蔬菜卷的做法图解2

    2.胡萝卜和黄瓜去皮洗净,切成丝

  • 蔬菜卷的做法图解3

    3.茄子去皮,洗净切成丝

  • 蔬菜卷的做法图解4

    4.洋葱去皮洗净,切成丝

  • 蔬菜卷的做法图解5

    5.起锅注入适量清水,加油和盐烧开

  • 蔬菜卷的做法图解6

    6.放入菜叶煮熟,捞出

  • 蔬菜卷的做法图解7

    7.放入凉开水中浸泡备用

  • 蔬菜卷的做法图解8

    8.白菜梗放入锅中煮熟

  • 蔬菜卷的做法图解9

    9.捞出沥水备用

  • 蔬菜卷的做法图解10

    10.最后把茄子和胡萝卜放入锅中烧开

  • 蔬菜卷的做法图解11

    11.加入洋葱烧开,捞出沥水备用

  • 蔬菜卷的做法图解12

    12.备一小碗,放入所有的调料拌匀备用

  • 蔬菜卷的做法图解13

    13.把菜叶铺开,放入焯熟的蔬菜,卷成卷

  • 蔬菜卷的做法图解14

    14.摆入盘中

  • 蔬菜卷的做法图解15

    15.浇上拌好的酱料即可

  • 蔬菜卷的做法图解16

    16.成品图

小贴士

酱料随自己喜欢的口味去调,也可以只用甜面酱味道清甜爽口。

本菜谱由林乡上传

蔬菜卷的家常做法

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