五花肉:益气
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备食材备用
2.小土豆削皮洗干净,捞出控干水分备用
3.五花肉洗干净,冷水下锅加入料酒焯水煮出血沫
4.焯水之后清洗干净,切成方块
5.锅烧热,把给花肉下入锅中煸出多余的油脂,然后盛出备用
6.锅里留底油之倒入白糖,小火炒至枣红色
7.再次下入五花肉煸炒上色
8.加入适量的水,再加入适量的葱姜八角桂皮
9.加入2勺生抽
10.加入一勺料酒
11.加入一勺老抽
12.然后加入小土豆,盖上盖子,大火烧开转小火焖煮15分钟
13.煮至土豆如软烂,汤汁收干,再加入适量的盐,五香粉,鸡精调味
14.翻炒均匀,挑出葱姜,香叶即可出锅
15.大口吃肉,肥而不腻
16.软糯鲜香的小土豆
17.成品图!
小土豆削皮是一件考验耐心的事情,如果是比较鲜的土豆,可以用指甲直接就可以把皮刮掉,如果干了就要用削皮刀来削