黄瓜:低蛋白质 豆腐:润燥
1.准备2根黄瓜,洗净备用。
2.把黄瓜切成小段,豆腐切成小段,以备待用。
3.把切好的黄瓜豆腐盛入盘中。
4.把蒜剥好放入捣蒜的容器中。
5.用蒜锤把蒜,捣成蒜泥备用。
6.把捣好的蒜泥,加海天鲜味生抽1茶匙。
7.捣好的蒜泥,加陈醋1茶匙。
8.把麻汁盛入小碗中,加凉白开调稀以后倒入盛蒜的容器里。
9.把调好的料汁倒入,盛黄瓜豆腐的盘中。
10.味道鲜美的麻汁黄瓜豆腐就制作好了
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