金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)

金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)
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作者:鱼家香

健康功效

菠菜:平肝
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒

食材用料

水浸金枪鱼罐头 1罐
豆芽 40g
青瓜 1小截
泡菜 少许
紫菜碎 少许
糙米饭 1小碗
韩式辣酱 少许
蕃茄酱 少许

金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法

  • 金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法图解1

    1.准备好如图的所有食材

  • 金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法图解2

    2.菠菜、玉米粒煮熟,豆芽翻炒熟,水里可以适当的放一点盐;

  • 金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法图解3

    3.糙米煮熟后,准备好其他食材,依次加入到碗中;

  • 金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法图解4

    4.接着码上金枪鱼罐头肉,鱼家香牌的,不腥,在口味清淡,再加点紫菜碎和煎蛋;

  • 金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法图解5

    5.酱料的调配是韩式辣酱、番茄酱、糖,按比例2:4:1,一小杯的。

  • 金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的做法图解6

    6.放入调制好的酱料搅拌在饭里面,味道绝!

小贴士

简单富含营养,普通的酱料,有意想不到的美味噢。
蔬菜可以根据自己的口味做调整。
夏天凉凉的味道很棒!

本菜谱由鱼家香上传

金枪鱼韩式拌饭(美味吃法)的家常做法

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