菠萝炒鸡肉

菠萝炒鸡肉
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作者:林乡

健康功效

菠萝:祛湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 100克
黄瓜丁 50克
红椒丁 10克
洋葱丁 10克
姜末 少许
葱花 少许
生抽 10克
2克

菠萝炒鸡肉的做法

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解1

    1.菠萝叫卖家清理好,切块,回家放入盐水中浸泡半小时

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解2

    2.鸡肉洗净切成小丁,装入大碗中

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解3

    3.加入料酒、生抽、淀粉抓匀,腌制一会儿

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解4

    4.备好黄瓜丁、红椒丁和洋葱丁

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解5

    5.备好姜末和葱花

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解6

    6.浸泡好的菠萝洗净,沥水,切成小块

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解7

    7.起锅烧油至6成热

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解8

    8.放入鸡肉,炒至断生,捞出备用

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解9

    9.就着油锅,放入姜末炒香

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解10

    10.加入菠萝炒匀

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解11

    11.加入黄瓜和洋葱丁,炒匀

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解12

    12.加入盐和胡椒粉炒匀入味

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解13

    13.加入蚝油炒匀

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解14

    14.加入鸡肉炒匀

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解15

    15.加入适量清水,中火烧入味

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解16

    16.加入味精调味

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解17

    17.加入红椒丁炒匀

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解18

    18.淋入淀粉水勾芡

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解19

    19.成品图一

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解20

    20.即可食用

  • 菠萝炒鸡肉的做法图解21

    21.成品图二

小贴士

菠萝至少浸泡半小时,经过浸泡的过程菠萝会更香甜。

本菜谱由林乡上传

菠萝炒鸡肉的家常做法

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