菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉
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作者:林乡

健康功效

菠萝:清热
猪里脊肉:滋阴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

菠萝咕噜肉的做法

  • 菠萝咕噜肉的做法图解1

    1.菠萝切成小丁放入盐水中浸泡半小时

  • 菠萝咕噜肉的做法图解2

    2.里脊肉用刀背拍松,再切成小丁

  • 菠萝咕噜肉的做法图解3

    3.加入生抽,料酒,淀粉拌匀腌制备用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解4

    4.备好黄瓜丁,红椒丁和柠檬片

  • 菠萝咕噜肉的做法图解5

    5.菠萝捞出沥水备用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解6

    6.起锅烧多点油,至7成热

  • 菠萝咕噜肉的做法图解7

    7.放入肉丁,炸至定型,捞出

  • 菠萝咕噜肉的做法图解8

    8.油温再次烧至八成热时,放入肉丁炸至金黄色

  • 菠萝咕噜肉的做法图解9

    9.捞出沥油备用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解10

    10.锅留底油,加入少许清水,放入除香醋以为的,所有的调料和少许淀粉水

  • 菠萝咕噜肉的做法图解11

    11.加入肉丁拌匀

  • 菠萝咕噜肉的做法图解12

    12.加入所有的食材,翻拌均匀入味

  • 菠萝咕噜肉的做法图解13

    13.最后再淋入少许香醋,翻拌均匀即可

  • 菠萝咕噜肉的做法图解14

    14.出锅装盘

  • 菠萝咕噜肉的做法图解15

    15.成品图

小贴士

在腌制猪里脊肉的时候也可以加入蛋清和生抽等调味料一起腌制

本菜谱由林乡上传

菠萝咕噜肉的家常做法

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