西芹炒豆腐干

西芹炒豆腐干
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作者:林乡

健康功效

西芹:低蛋白质
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜丝 适量
干辣椒碎 适量
适量
生抽 5克
淀粉水 少许

西芹炒豆腐干的做法

  • 西芹炒豆腐干的做法图解1

    1.豆腐干冲洗一下,切成小长条

  • 西芹炒豆腐干的做法图解2

    2.西芹洗净拍破,切成小长条

  • 西芹炒豆腐干的做法图解3

    3.备好姜丝和干辣椒碎

  • 西芹炒豆腐干的做法图解4

    4.锅中烧开水,加盐和油

  • 西芹炒豆腐干的做法图解5

    5.放入豆腐干和西芹,煮沸捞出沥水

  • 西芹炒豆腐干的做法图解6

    6.热锅热油,放入姜丝和干辣椒碎炒出辣味

  • 西芹炒豆腐干的做法图解7

    7.放入豆腐干和西芹炒匀

  • 西芹炒豆腐干的做法图解8

    8.加入盐和胡椒粉翻炒均匀至入味

  • 西芹炒豆腐干的做法图解9

    9.加入蚝油拌匀

  • 西芹炒豆腐干的做法图解10

    10.加入生抽拌匀

  • 西芹炒豆腐干的做法图解11

    11.淋入淀粉水勾芡

  • 西芹炒豆腐干的做法图解12

    12.出锅装盘

  • 西芹炒豆腐干的做法图解13

    13.即可食用

  • 西芹炒豆腐干的做法图解14

    14.成品图一

  • 西芹炒豆腐干的做法图解15

    15.成品图二

小贴士

豆腐干买白色的放心更健康

本菜谱由林乡上传

西芹炒豆腐干的家常做法

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