西兰花:养肝
1.西兰花洗净切成小朵
2.备好玉米粒、胡萝卜、鲜香菇、洋葱
3.起锅烧开高汤,加入胡萝卜煮断生
4.加入玉米粒煮沸
5.加入西兰花煮断生
6.加入鲜香菇煮沸
7.加入洋葱拌匀
8.加入盐、胡椒粉和味精调味
9.出锅装碗
10.成品图
勤快一点把西兰花提前焯一下水更健康
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