黑木耳山药脊骨汤

黑木耳山药脊骨汤
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作者:林乡

健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

猪脊骨 500克
干黑木耳 20克
葱姜 适量
适量

黑木耳山药脊骨汤的做法

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解1

    1.黑木耳用清水浸泡半小时

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解2

    2.脊骨洗净放入冷水锅中,加入料酒煮沸

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解3

    3.备好葱姜

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解4

    4.老出煮好的脊骨,倒出锅里的水丢掉

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解5

    5.再把脊骨放入锅中,加入温水、葱姜

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解6

    6.大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时左右

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解7

    7.把泡发好的黑木耳洗净沥水备用

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解8

    8.戴上手套,把山药去皮

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解9

    9.洗净后切成滚刀块备用

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解10

    10.1小时后开盖,放入山药和黑木耳,煮沸后转小火煮20分钟左右

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解11

    11.取出葱姜丢掉

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解12

    12.加盐调味

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解13

    13.出锅装碗

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解14

    14.即可食用

  • 黑木耳山药脊骨汤的做法图解15

    15.成品图

小贴士

不怕麻烦的可以把脊骨焯水后放入锅中加料酒炒香再煮。

本菜谱由林乡上传

黑木耳山药脊骨汤的家常做法

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