童趣饭团

童趣饭团
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健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿

童趣饭团的做法

  • 童趣饭团的做法图解1

    1.准备好材料

  • 童趣饭团的做法图解2

    2.火腿肠切丁,玉米掰粒,胡萝卜和黄瓜切丁,蒜切末

  • 童趣饭团的做法图解3

    3.锅中烧开水,放入胡萝卜和玉米焯熟

  • 童趣饭团的做法图解4

    4.捞出沥干水分备用

  • 童趣饭团的做法图解5

    5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香

  • 童趣饭团的做法图解6

    6.加入火腿肠炒至微黄

  • 童趣饭团的做法图解7

    7.加入黄瓜炒至断生

  • 童趣饭团的做法图解8

    8.加入胡萝卜和玉米

  • 童趣饭团的做法图解9

    9.加入酱油

  • 童趣饭团的做法图解10

    10.翻炒均匀

  • 童趣饭团的做法图解11

    11.加入水淀粉

  • 童趣饭团的做法图解12

    12.再次炒匀即可

  • 童趣饭团的做法图解13

    13.模具铺上保鲜膜,加入米饭

  • 童趣饭团的做法图解14

    14.倒扣在盘子压实

  • 童趣饭团的做法图解15

    15.脱模后用火腿肠做蝴蝶结,海苔做眼睛、嘴巴和胡子

  • 童趣饭团的做法图解16

    16.将蔬菜火腿丁放入饭团旁边即可

  • 童趣饭团的做法图解17

    17.成品图

童趣饭团的家常做法

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