柠檬白菜鸡肉菜

柠檬白菜鸡肉菜
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作者:琉璃V

健康功效

柠檬:生津止渴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡大腿 2斤(可以是几块)
白菜心 适量
1茶匙
鸡汤 1杯
玉米淀粉 2汤匙
橄榄油 2汤匙
大蒜粉 1茶匙
洋葱粉 1茶匙
蜂蜜芥末 1汤匙
碎芹菜 2汤匙

柠檬白菜鸡肉菜的做法

  • 柠檬白菜鸡肉菜的做法图解1

    1.用盐和胡椒粉在鸡肉各处调味后,放入平底锅,开中火,直到肉皮肤变棕色,出现油脂,15-20分钟后翻面。

  • 柠檬白菜鸡肉菜的做法图解2

    2.在做鸡肉时,做酱汁。
    搅拌鸡汤和玉米淀粉,然后搅拌橄榄油、大蒜粉、洋葱粉和蜂蜜芥末。然后加入柠檬片。

  • 柠檬白菜鸡肉菜的做法图解3

    3.倒出已经出现的脂肪,然后将酱汁倒入锅中。

  • 柠檬白菜鸡肉菜的做法图解4

    4.加入白菜心,在中等温度下煮沸,直到鸡肉煮熟,酱汁变厚,约6分钟。

  • 柠檬白菜鸡肉菜的做法图解5

    5.最后放入切碎的欧芹,出锅

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柠檬白菜鸡肉菜的家常做法

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