土豆:消肿 洋葱:杀虫 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好如图的所有食材
2.土豆削皮切块煮熟后压成泥状,加入点黑胡椒粉
3.罗勒香肠和洋葱切成丁,炒至去生,在土豆泥里加入金枪鱼、罗勒香肠和洋葱,撒入些芝士碎
4.将其捏成球状,依次沾上淀粉、鸡蛋液和面包糠
5.放进烤箱190度烤15分钟
老婆饼里面没有老婆,鱼香肉丝里面没有鱼,可乐饼里面没有可乐。 可是可乐饼,外酥里嫩,少油炸低脂款,赶紧尝一下吧。 空气炸锅也可以做出来噢,没有烤箱的话,可以拿空气炸锅尝试一下。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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