酸奶:低蛋白质 薄荷:利咽
1.准备好材料
2.锅中烧开水,以画圈方式加入西米
3.煮至西米剩下白芯关火
4.盖上盖子焖至透明
5.捞出过凉水控干水分备用
6.芒果切丁
7.料理机加入冰块、芒果、牛奶、蜂蜜/糖浆
8.打成冰沙
9.出品杯加入50克酸奶,将酸奶抹杯挂壁
10.加入西米(留下少许表面装饰)
11.再加入冰沙
12.最后用西米和薄荷装饰即可
13.成品图
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