青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒洗净去蒂和籽,再切去尖尖
2.加盐拌匀腌制变软
3.猪肉洗净后剁成碎末
4.备好葱姜蒜
5.肉末中加入葱花、姜末、盐、胡椒粉、味精
6.料酒、生抽和淀粉,充分拌匀
7.再把青椒切下的尖尖剁成碎末,加入肉末中拌匀
8.把拌好的肉末塞满青椒内
9.热锅热油,放入酿青椒,中火煎
10.煎至表面虎皮状,放入蒜末爆香
11.加入适量清水、胡椒粉、酱油和葱段,焖1分钟
12.1分钟后,调入生抽和味精
13.淋入淀粉水勾芡
14.出锅装盘
15.撒上葱花
16.即可食用
17.成品图一
18.成品图二
青椒腌制一下变软,这样塞肉末时会容易很多