鸡蛋:养血
1.准备好上述食材
2.红薯削皮切片蒸熟,加入炼奶捣成泥
3.取一片吐司,均匀涂抹红薯泥,撒上奶酪碎,盖上另一片吐司,双面裹上鸡蛋液
4.平底锅刷上椰子油,放入吐司
5.四面煎成金黄色就好啦
6.椰子油替代了黄油,满屋椰香味,心情也跟着愉悦起来
7.吐司软糯,红薯香甜,咬一口拉丝的感觉太棒
8.配一杯咖啡,愉快的的早餐
*了,安排起来吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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